【筋トレ】脚トレはこれで充分！カッコイイシルエット重視＆腰回りの脂肪燃焼がおれの目的！

フィットネス美容

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2018-02-16

燃料メーターのランプが点灯したって余裕さ。

動画以外日記ガソリンスタンド車燃料ランプ

車で走っていたら燃料メーターのランプが点灯！ガソリンがギリギリなの忘れてた！まずい。私が走っているのは田舎道。次のガソリンスタンドまではかなり遠い。ピンチである。しかし、以前にもランプ点灯のピンチを経験をしていた私は、燃料ランプが点…

2018-02-16

アイハーブで色々買い物したもの！フィットネス・美容関係

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2018-02-16

背水の逆転劇

背水の逆転劇背水の逆転劇 https://t.co/8fthjqMVNk @YouTubeさんから— テンマ (@tenma696) 2018年2月16日

2018-02-16

ウメハラがぁっ！！！決めたぁぁーっ！！！

実況者によってゲーム動画の価値は決まる。実況者によってゲーム動画の価値は決まる。電波実況「ウメハラがぁっ！！！決めたぁぁーっ！！！」 https://t.co/LE77hbpLEt @YouTubeさんから— テンマ (@tenma696) 2018年2月16日

2018-02-16

ギター弾けねぇ。音楽もそれほど詳しくねぇ！そんな私がお勧めする暇つぶしに最適の動画。カノンロック。

カノンロック音楽動画動画紹介記事紹介

私はギターが弾けない。だが、YouTubeでカノンロックを聴くのにハマっていた時期がある。オススメのカノンロック動画。 funtwo - Canon https://t.co/XahUj8ctts @YouTubeさんから— テンマ (@tenma696) 2018年2月16日

2018-02-15

女性に"男"として意識させる方法

美容モテ香水来島美幸

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2018-02-14

３分で顔のむくみをとる方法✨ストレッチ＋リンパマッサージ＋ツボ刺激で効果抜群！

美容マッサージ美容&健康のためのセルフケアを紹介するチャンネルリンパマッサージ

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2018-02-14

美女な親友とフラフープ回します

久し振りにてんちむを見たら、友達が可愛すぎる金子じゃねんの本名や彼氏は和田颯？タトゥーや咲乱のプリクラとは？ https://t.co/0CPlCMMnJn— テンマ (@tenma696) 2018年2月14日金子じゃねんの壮絶な過去!謹慎や卒業で現在は?貧乏で料理が得意? | 気にな…

2018-02-14

＜ビースト村山＞さん

雑談動画以外引用元フィットネスビースト村山

パーソナルトレーニングによるダイエットなら「Revon 24」渋谷区24時間対応！ビースト村山

2018-02-14

今週のお題「バレンタインデー」

動画以外雑談日記今週のお題

気づいたら今日はバレンタインデーか。

2018-02-14

気兼ねなく使えるバッグが欲しい。

動画以外フィットネスブログ紹介

ジムで使える激安バッグを探しています。ポーターフリｰスタイルボストンバッグ（707-07171） | ポーター(PORTER) | ファッション通販マルイウェブチャネル[MV072-027-09-01] https://t.co/Nb250f9VX4— テンマ (@tenma696) 2018年2月14日 EHAME ボストン…